Judo Club Perello
ACTIVIDAD EXTRESCOLAR DE JUDO
Estimados padres:
En primer lugar queríamos agradecerles la confianza depositada en nosotros un año más, y agradecer también la confianza que se deposita en nosotros cuando es la primera vez.
Lógicamente nuestra meta no es otra más que formar mediante el deporte del Judo, a personas llenándolas como medio educativo de los valores fundamentales que en toda sociedad deben existir, haciendo especial hincapié, en el respeto, el compañerismo y la disciplina.
Nuestro enfoque dentro del mundo del Judo en todas las etapas es la de “Judo para todos” o “Judo recreación”, es decir que lo único que nos interesa es que su hijo disfrute realizando esta actividad, pero en la etapa de educación infantil y primaria lo enfocamos más a “judo infantil” donde los objetivos que nos marcamos están siempre vinculados al mismo patrón, el juego. Sin embargo en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria nos gusta trabajar hacia un objetivo común, la consecución del cinturón negro.
Para finalizar esta presentación nos gustaría que entendieran la filosofía de nuestro deporte haciendo una pequeña reseña histórica.
La historia del Judo nos enseña, que Japón está influenciada por el pensamiento tradicional chino, componiéndose del Taoísmo, el Confucianismo y el Budismo, con grandes reseñas, en las que nos basamos para educar a sus hijos tales como:
“Kung Fu Tsé. Confucionistas y Taoístas”
• "Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo; cuando veas a un hombre malo, reflexiona."
• “Transporta un puñado de tierra todos los días y construirás una montaña”
• "No hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti "
• "El que domina a los otros es fuerte; el que se domina a sí mismo es poderoso."
• "Si das pescado a un hombre hambriento, lo alimentarás por un día. Si le enseñas a pescar, lo alimentarás para toda la vida".
• "El camino del sabio es obrar sin combatir."
OBJETIVOS PRPUESTOS POR ETAPA
ETAPA INFANTILOBJETIVOS:
UKEMIS: Ushiro Ukemi (caída de espaldas), Mae Ukemi (caída de frente) Zempo Kaiten Ukemi (caída rondando)
Técnicas de Judo Suelo: Tate Shio gatame (el caballito), Hong gesa Gatame (el sofá), Kuzure gesa Gatame (hermana del sofá), Yoko shio Gatame ( La “T”)
Técnicas de Judo Pie: O soto gari (patada de fútbol), O uchi gari (ITO), Ashi Harai (Barrido una pierna),
Fundamentos: Za rei(saludo suelo) Ritsurei(saludo de pie), Chokuritsu , Uke (cae) Tori (proyecta), Kumi kata (agarre), Desplazamientos
ETAPA EDUCACIÓN PRIMARIAOBJETIVOS: Primer ciclo de Primaria.
UKEMIS: Ushiro Ukemi (caída de espaldas), Mae Ukemi (caída de frente) Zempo Kaiten Ukemi (caída rondando)
Técnicas de Judo Suelo: Tate Shio gatame (el caballito), Hong esa Gatame (el sofá), Kuzure gesa Gatame (hermana del sofá), Yoko shio Gatame ( La “T”)
Técnicas de Judo Pie: O soto gari (patada de fútbol), O uchi gari (ITO), Ko uchi gari (ITO otra pierna), Ashi Harai (Barrido una pierna), Seoi nage (el leñador)
Fundamentos: Za rei(saludo suelo) Ritsurei(saludo de pie), Chokuritsu , Uke (cae) Tori (proyecta) Kuzushi (desequilibrio), Kumi kata (agarre), Desplazamientos
OBJETIVOS:
Segundo y tercer ciclo de Primaria.
UKEMIS: Ushiro Ukemi (caída de espaldas), Mae Ukemi (caída de frente) Zempo Kaiten Ukemi (caída rondando)
Técnicas de Judo Suelo: Tate Shio gatame (el caballito), Hong esa Gatame (el sofá), Kuzure gesa Gatame (hermana del sofá), Yoko shio Gatame ( La “T”), Kami shio Gatame, Kata Gatame
Salidas y contras.
Técnicas de Judo Pie: O soto gari (patada de fútbol), O uchi gari (ITO), Ko uchi gari (ITO otra pierna), Ashi Harai (Barrido una pierna), Okuri ashi Harai (barrido dos piernas), Seoi nage (el leñador), o goshi (gran cadera), Tsuri Goshi, Koshi Guruma, Harai Goshi, Uki goshi, Tai Otoshi (la pirámide)
Fundamentos: Za rei(saludo suelo) Ritsurei(saludo de pie), Chokuritsu, Uke (cae) Tori (proyecta) Kuzushi (desequilibrio), Kumi kata (agarre), Desplazamientos ayumi ashi, Sumi ashi, Chikara No oyo (uso de la fuerza del compañero), Migui, Hidari, Seiza, Jigotai, Shizentai
Arbitraje: Normas básicas en el combate, Puntuación, sanciones, el árbitro.
EDUCACIÓN SECUNDARIAOBJETIVOS:
UKEMIS: Ushiro Ukemi (caída de espaldas), Mae Ukemi (caída de frente), Yoko Ukemi Zempo Kaiten Ukemi (caída rondando)
Técnicas de Judo Suelo: Tate Shio gatame (el caballito), Hong esa Gatame (el sofá), Kuzure gesa Gatame (hermana del sofá), Yoko shio Gatame ( La “T”), Kami shio Gatame, Kata Gatame, Kata Gatame
Salidas y contras.
Luxaciones: Juji Gatame, Ude Garami, defensas y salidas
Estrangulaciones: Kata juji jime, Gyaku juji jime, Nami juji jime, Hadaka Jime, Okuri eri jime, Kata Ha Jime
Técnicas de Judo Pie: O soto gari (patada de fútbol), O uchi gari (ITO), Ko uchi gari (ITO otra pierna), Ashi Harai (Barrido una pierna), Okuri ashi Harai (barrido dos piernas), Seoi nage (el leñador), o goshi (gran cadera), Tsuri Goshi, Koshi Guruma, Harai Goshi, Uki goshi, Tai Otoshi (la pirámide), Uchi Mata, Kata Guruma, Sasae Tsuri Komi Ashi, Hiza Guruma, Uki Otoshi, Tsuri Komi Goshi,
Fundamentos: Zarei(saludo suelo) Ritsurei(saludo de pie), Uke (cae) Tori (proyecta) Kuzushi (desequilibrio), Kumi kata (agarre), Desplazamientos ayumi ashi, Sumi ashi, Sugi Ashi, Chikara No oyo (uso de la fuerza del compañero), Ukemis (caídas) , Tai sabaki, Shisei, Migui, Hidari, Jigotai,
Arbitraje: Normas básicas en el combate, Puntuación, sanciones, el árbitro.
Preparación Nage No kata (kata para el examen de cinto negro)
